Om du eller någon i din familj är glutenallergiker är det viktigt att du ser till att laga god och näringsrik mat. Men som glutenallergiker behöver man tänka till en extra gång och därför kan du nedan få tips på hur du med enkla medel kan laga glutenfri mat hemma.
Skaffa matkasse
Ett bra sätt att börja laga glutenfri mat är att skaffa glutenfri matkasse som erbjuder varierande och nyttiga maträtter. När du har matkasse får du alltså hem recept och tillhörande råvaror på de maträtter som du ska laga. På så sätt får du bra förutsättningar att fixa god mat även om du är allergisk mot gluten då det finns matkassar som erbjuder det. Att skaffa en matkasse är en av de bästa sätten att börja laga glutenfri mat om du inte gjort det innan då du får recepten och råvarorna som behövs. Då blir det enklare för dig att komma in i det och du kommer snart att kunna laga mat som vanligt. Dessutom är recepten lätta att laga och du får tid över till annat och du kan njuta av att se en film, till exempel walk the line eller någon annan trevlig film. När du prenumererar på en matkasse kan du själv anpassa efter dina önskemål hur ofta du vill att de ska komma till dig. Vill du till exempel bara ha matkasse en gång i veckan kan du välja det. Vill du ha den flera gånger i veckan eller mer sällan kan du välja det.